经络松筋 妙手回春

---眉州路睦邻中心健康小屋系列

巧用经穴养生健康讲座

冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力， 1月19日下午，上海杨浦阳光社区服务管理中心特邀上海市杨浦区中医医院周旭医师为居民带来了一场“巧用经穴养生”健康讲座。

讲座中，周医生给居民详细介绍了中医的穴位养生，为了让居民能更好的掌握各个穴位，他在PPT上指出了合谷、内关穴、三阴交等多个穴位并告诉大家相对应这些穴位的针灸疗法、推拿按摩以及作用。周医生还详细讲解了艾灸的疗法，易学易用，特别适合于家庭治疗和保健。讲座结束后，周医生还逐一为居民按摩穴位，受到居民们的欢迎。

此次讲座，在新春假期前给社区居民送了一份健康养生“大礼包”，增强辖区老年居民对中医穴位养生保健的了解，避免了老年人错信，错用无效的保健产品，让老年人养成科学养生、科学保健的正确途径。